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南韓一個百人代表團26日啟程前往北韓，參加連接分裂朝鮮半島的跨境鐵公路對接及改造計畫破土典禮。法新社報導，這列9節車廂的列車26日清晨駛離首爾火車站，展開前往北韓邊境城市開城的兩小時車程，車上載了約100名南韓人，其中5人出生在北韓。南韓總統文在寅與北韓領袖金正恩9月在平壤舉行第3次「文金會」時，同意年底前舉行破土典禮。有人擔心這列列車以及為了破土典禮隨車載運的物資進入孤立的北韓，可能違反為懲罰北韓核武計畫對其施加的多項制裁，但聯合國安全理事會據報已特許此次事件。首爾強調，舉行破土典禮，並非代表就此啟動跨境鐵公路對接及改造計畫。1950至1953年的韓戰結束後，兩韓並未簽訂和平協議，因此理論上仍處於交戰狀態。南韓統一部發言人表示，破土典禮只是對跨境鐵公路對接及改造計畫「表達承諾」，並表示，動工的時程會根據「北韓非核化的進展與制裁相關狀況」而定。更多新聞報導 割喉警員再劫公車…男開車大街撞死8人 川普撂狠話：不築牆 政府就一直關門吧 兩韓鐵公路通車 通過軍事分界線 女找前夫尋仇 竟一槍將報警女兒爆頭 因應勞工短缺危機 日本面臨三大挑戰今日最夯新聞流量前3名 新市長到 驚傳85大樓將遭法拍 女議員嗆：有拍到親密舉動嗎？ 太扯！153越客來台 落跑152人＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

教育部長葉俊榮宣布同意管中閔出任台大校長，外界以為蔡政府終於願意解決這樁懸案，未料餘波卻更洶湧。綠營人士對此咸表錯愕，認為遭到「突襲」，要求葉俊榮下台之聲四起。已辭行政院秘書長的卓榮泰更批評，葉俊榮僅以簡訊通知賴揆，棄行政倫理於不顧，必須「追究責任」。看來，葉俊榮的「勇敢」決定，引出了卡管案幕後的「藏鏡人」，外界可以確認此案是府院黨在幕後操作，教育部只是代罪羔羊。對於綠營內部砲聲隆隆，可以作兩種解讀：其一，兩邊是在唱雙簧，行政院和綠委藉此把責任推給葉俊榮「擅作主張」，實際上府院黨皆可藉此脫身。其二，此舉確為葉俊榮的自主決定，希望在下月內閣改組前了卻此事；無論自己留任與否，至少保住一些名聲。但無論何者，葉俊榮可能受到當天鄭文燦呼籲民進黨「清理戰場」的影響，抓住機會斷然決定。問題是，教育部長的決定和府院黨不同調的搖擺現象，恰恰又一次證明蔡政府決策體系的混亂脫序。試想，一個大學校長的任命案，教育部自覺有權干預已經相當奇怪；但在民進黨政府裡，不僅總統要干預，閣揆要軋一腳，立院黨團要過問，各部會要協同「獻策」，監院和司法都要調查，連即將離職的行政院秘書長都能震怒，這擺明了卡管是赤裸裸的政治鬥爭及行政圍剿，非教育部所能管控。民進黨至今仍不明白自己的權力驕態有多麼令人厭憎，也因此，當有人在努力設法解決問題的時候，卻有更多人蹺二郎腿在一旁數落。以卓榮泰為例，在指著葉俊榮要求究責時，他沒有想到自己在行政院的任期只剩兩天嗎？或者，這位被一群中生代從「火鍋會」中推舉出來競選黨主席的人，已儼然以「新主席」的口氣在發號施令？尤令人側目的是，行政院秘書長揚言要追究部會首長的責任，已經遠遠撈過界。根據《行政院組織法》，秘書長的法定角色是「綜合處理本院幕僚事務」；依法，怎麼輪得到他去干預部會首長的決策，還大肆叫囂究責？在蔡英文政府中，不僅政策翻來覆去是常事，官員越過紅線去插手不相干的事務更是司空見慣。這種體制紛亂的風氣，往往造成政府令出多門及朝令夕改，除嚴重降低行政效能，更讓民眾無所適從。更糟糕的是，由於不同單位間權責夾纏不清，是非糾結難解，連追究真相都有困難。卡管案正是最典型的例子，表面上阻礙管中閔上任的是教育部，實際上府院黨都伸出黑手在幕後下指導棋。如今，葉俊榮想要了卻這樁黑色懸案，府院黨的幕後「藏鏡人」立刻一一現形，出手阻擋。這種只想耍權力的威風卻無意解決問題的政府，如何可能為民服務？在卡與不卡之間遊盪的鬼魂，說穿了，就是民進黨自己的心魔。如果不是民意在這次選舉中集體發威給了民進黨當頭一棒，鄭文燦不會喊「清理戰場」，葉俊榮也不會轉念宣布要發出聘書。事實上，在吳音寧遭北農迅速解職後，應該即已預告了管中閔應該就任的訊息，這才是合理發展。問題在，綠營沒有能力收拾殘局，卻要把自告奮勇拆解引信的人打成叛徒，這可謂是「醜陋無下限」了。對比謝長廷駐日失職卻仍在那裡硬拗，行政院卻視若無睹；而葉俊榮解了卡管難題，卓榮泰卻高喊追究責任，這果然是親疏有別、是非不分的政黨。歹戲拖棚的卡管案，如果說能有什麼啟示，那就是：權力的利牙會反噬，蔡政府濫權卡管，最後卻卡到自己，使府院黨的形象和正當性一同塗炭。令人遺憾的是，民進黨內應仍存在理性的聲音，但他們卻始終保持沉默，眼睜睜看著偏頗的力量張狂。更多論壇文章 國民黨2020的對手不是蔡或賴，是他 你的公司青春洋溢？小心很快被淘汰 老總觀察：表態，是全世界最新的遊戲規則 聘管中閔是更高明的停損？ 透明無色的高雄即將成為韓國瑜的掌上明珠＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

距離2019年倒數計時中，台北101跨年煙火秀，每年都吸引大批民眾前往觀賞，但又不想人擠人的話，到底哪裡看煙火最輕鬆?對此，台北市水利處盤點4大河濱公園，包括: 彩虹、美堤、觀山和迎風，讓民眾可以看煙火又不用人擠人。北市水利處表示，台北101跨年煙火燈光秀，今年首創1萬6千發煙火結合LED燈網及特製音樂，總長度達6分鐘，屆時勢必吸引全台灣人的目光與無數攝影鏡頭。身在台北若不去朝聖豈不太可惜! 但若想要觀賞煙火秀又不想人擠人，或者邊欣賞煙火邊享受羅曼蒂克氣氛，那絕佳觀賞點非占地寬廣又較無燈害的河濱公園莫屬。水利處河管科說，台北市冬天常吹東北季風，要欣賞101煙火的話，北市彩虹河濱絕對是首選，因為彩虹河濱公園位於101大樓的北北東方，屬於上風處，煙火清楚呈現，不會只看到煙霧一片。彩虹河濱公園位於101大樓的北北東方屬於上風處 煙火可清楚呈現（圖／台北市水利處提供）在基隆河系的河濱公園中，除了右彩虹河濱公園外，美堤河濱公園以及左岸的觀山、迎風河濱公園，不但可以清楚看到、甚至聽到101及市府廣場前的跨年倒數計時，同時也可以看到美麗華跨年煙火，可說是一舉兩得的絕佳地點。另外，美麗華煙火今年高達300秒，水利處指出，拍攝點建議在迎風河濱公園，空中與河面倒影相互輝映，美不勝收的畫面是喜好攝影者絕不能錯過的畫面!即便是平日夜間，以101大樓及台北城市閃爍的燈光為背景，搭配上倒映在河面的橋景，也是令人炫目的構圖。美麗華煙火今年高達300秒 拍攝點建議在迎風河濱公園（圖／台北市水利處提供）水利處說，推薦民眾可多利用河濱公園觀賞跨年煙火，不但不用人擠人，鄰近就有停車場，非常方便，建議民眾早點來河濱公園選個最佳視野，也可以鋪張野餐墊闔家輕鬆觀賞跨年煙火，一起迎接新的一年到來。更多新聞推薦● 跨年不用人擠人 北市4大河濱公園輕鬆觀賞101煙火秀

華語天后蔡依林睽違4年發行新專輯，主打歌《怪美的》MV走自嘲路線，把過去黑歷史通通在MV中重新詮釋，並且打破大家心目中既定的美的定義，正視自己出道20年來所遭遇到種種掙扎與矛盾，蔡依林更在北京的發片記者會上哽咽落淚，但她自己能勇敢走出這一切傷痛，轉換心情變成笑看過往的心路歷程。蔡依林《怪美的》：「聽誰說錯的、對的，說美的、醜的。」法庭裡蔡依林當起法官，對「美」進行判決，而囚犯同樣是蔡依林，身上穿就是2007年的「愛無赦」的囚服，MV裡娓娓道來，Jolin過去20年演藝生涯中曾經以為的｢罪狀」，像是2007年「地才」演唱會中，挑戰鞍馬與吊雙環的造型，卻遭酸民嘲弄。蔡依林《怪美的》：「正負能量全都吃掉，美的醜的自有他存在的必要。」還有10年前金曲獎紅毯上被形容是｢花枝裝」的經典造型，以及機場小腹微凸照片，通通都在螢幕重現。歌手蔡依林：「呈現一下，大家對美的標準，在我身上特別嚴格，我自己也不知道那個衣服到底犯了什麼錯，減肥這件事情，我可能好吃的食物我都不太敢吃，我永遠都追不到我美的標準，所以我有一點像是在精神病院。」蔡依林睽違4年發行新專輯《怪美的》，表面看起來是不要屈就世俗眼光，要呈現自己獨有的美，但其實都是Jolin在講述出道以來歷經的心路歷程，更是她蛻變的進化史。歌手蔡依林：「我都走過來了，你也可以，我覺得我非常的勇敢，我要感謝我自己。」蔡依林在台上談到自己一路走來，內心所承受的轉變以及壓力，忍不住淚灑舞台。歌手蔡依林：「我變得比較拘謹一點，好像本來入行的快樂已經漸漸不見了。」蔡依林《怪美的》：「看不見我的美，是你瞎了眼。」戲謔幽默的拍攝手法，以自嘲方式笑曾經的黑歷史，蔡依林換了8種造型，扮演7個角色，砸1500萬台幣、耗時3天3夜才拍攝完成，想要傳達的自信美，蔡依林做到了。更多 TVBS 報導都像蔡依林！ 愷樂、蔡健雅專輯封面撞臉 蔡依林突破尺度談肉體慾望 「想跟他去房間」 出道曾遭遇歧視 蔡依林：我並非倖免之人 耶誕城壓軸開唱！蔡依林熱舞 粉絲嗨翻

中國時報【趙靜瑜╱台北報導】奧斯卡電影配樂得主約翰威廉斯像《星際大戰》中哪個角色？從威廉斯手上接下波士頓大眾管弦樂團指揮一職至今的基斯．洛克哈特就表示，毫無意外，他就是《星際大戰》裡的尤達大師！交響音樂會前進台灣《星際大戰》電影配樂氣勢磅礡，扣人心弦，明年初該電影系列之一「星際大戰四部曲：曙光乍現」交響音樂會將首度前進台灣，由波士頓大眾管弦樂團指揮基斯．洛克哈特領軍NSO國家交響樂團做現場演出，每場只有2000席次的音樂廳將張開雙臂歡迎星戰迷齊聚一堂，帶領影迷重返浩瀚宇宙，探索科幻經典。洛克哈特1959年出生於美國，他是波士頓大眾管弦樂團的現任指揮、英國BBC交響樂團指揮，悠遊進出古典與通俗之間，同樣出色。基斯．洛克哈特承襲約翰威廉斯的音樂理想，他希望讓音樂劇、輕歌劇甚至大眾音樂變成古典音樂傳統的一部分。洛克哈特說大師不定期會回團指揮音樂會，「他就像《星際大戰》的尤達大師，時不時就會回來看我們，能夠與他當同事、認識這位20世紀最有智慧的音樂家之一，非常值得。」難度雖高演奏超滿足洛克哈特表示，演奏家們會認為樂曲很難有2種原因，第1個是作曲家不知道自己在做什麼，所以他們就寫了需要指揮動手才動聽的東西；第2種是作曲家知道自己在做什麼，他懂每個樂器，也知道每個樂器的極限在哪，真正創作出發揮樂器極限的作品，「約翰威廉斯的音樂就是後者，它適合演奏，卻也讓人感到挫敗，讓人覺得難度高但還是想演奏，演奏完之後會讓音樂家感到滿足，非常值得。」暌違20年 想嘗小籠包洛克哈特認為約翰威廉斯的音樂是全球性的，「有一次大導演史蒂芬史匹柏曾為了電影《火線大逃亡》造訪西藏，他到小村落跟不曾見過世面的翻譯聊到『約翰威廉斯正在寫音樂』，結果那個人馬上哼出《星際大戰》主旋律，直到那時，史匹柏才瞭解到星戰音樂的流傳有多麼廣闊。」洛克哈特20年前曾來台指揮過NSO國家交響樂團，「但我對台北的印象只停留在飯店跟音樂廳，這次希望可以吃到大家都推薦的小籠包，也可以把約翰威廉斯的音樂介紹給台灣樂迷。」「星際大戰四部曲：曙光乍現」電影交響音樂會將於1月12日、13日演出，地點在台北國家音樂廳。

工商時報【文╱賴麗如】高雄市長韓國瑜上任，致力推動高雄成為觀光大城，而高雄餐廳業者Sauga restaurant and bar「鯊加碼頭餐廳」則重金打造充滿視覺衝擊與優雅盛宴的無敵海景餐廳，讓高雄成為連國人都趨之若鶩且必訪的渡假天堂。業者不僅將國外海灘度假風格引進，同時搭配工業風貨櫃屋來打造新型態的餐酒體驗，絕美景緻猶如置身異國碼頭，不僅看的到新灣區最美的夕陽，同時能享受海風徐徐的輕拂，更用心的嚴選高雄在地優質食材與海鮮，烹調出別出心裁又不失細膩的現代料理，深度挑戰饕客味蕾與打造視覺上的雙重衝擊，業者將無敵海景配上美味饗宴，同時呼應韓國瑜市長對推動高雄觀光的願景，一夕成為高雄新灣區爆紅與最受矚目的打卡新地標。鯊加碼頭餐廳於傍晚五點開始營業，每季推出全新系列多款專屬主題的調酒之外，業者更重磅推出雙人「VVIP夕陽港灣專案」，讓民眾僅需花費2,980元（需加10％服務費）就能搭乘私人遊艇出海賞夕陽30分鐘，並尊榮禮遇「鯊加網美椅」來享用雙人特調及炸物拼盤，民眾規劃一趟高雄新灣區輕旅，不僅能享受與眾不同的亞洲新灣區體驗之外，同時能帶給另外一半享受最獨特與浪漫的夜晚，每日只限量一組訂位名額，讓許多包場慶生和求婚的民眾紛紛搶先預定。

【早安健康／張承宇報導】明明BMI在標準範圍內，身體其他部位也相當苗條，為何小腹怎麼樣都瘦不下來？原來，小腹凸出也可能與內臟下垂有關，日本專業整體師建議，利用簡單的伸展動作減輕內臟所受到的壓迫，改善了內臟下垂，小腹自然平坦！ 3個問題恐讓內臟下垂、小腹凸出 日本呼吸舒展本院講師、呼吸整體師Tinpan表示，許多人小腹凸出其實是因為內臟下垂所造成的，而造成內臟下垂的原因包括： 美容整體SALON AquaBella代表波多野賢也指出，腹部肌力降低會讓身體平衡性變差，使骨盆漸漸後傾、歪斜，進而可能使內臟下垂，造成小腹凸出問題。Tinpan也強調，內臟下垂除了美觀上的問題，還可能因此引發肩膀僵硬緊張、駝背、五十肩、頭痛等問題。 調整內臟位置可望改善小腹凸出 由於內臟下垂與受到壓迫有關，Tinpan認為，若能將肋骨與骨盆之間的距離拉開、減輕內臟所受到的壓力，就可能讓內臟歸位，藉此也能改善小腹凸出。不過他也提醒，如果身體處於寒冷狀態，伸展動作可能會傷害腰部，因此建議在運動後或是入浴後、身體溫暖時再進行。若是無法一次到位也沒關係，慢慢練習就會有進步。 注意 ※最少做1分鐘，習慣後再慢慢延長時間，但最多做15分鐘，時間絕對不可過長。 ※避免在早上起床後、身體僵硬寒冷時練習。 延伸閱讀：

12月24日聖誕節前夕，美國頒佈《西藏旅行對等法》（The Reciprocal Access to Tibet Act），在最近的貿易戰、孟晚舟事件、起訴中國黑客之餘，又在中美爭端中多開一條新戰線。《西藏旅行對等法》規定，美國國務院在九十天内向國會提交報告，對中國官員允許美國人進入西藏地區的程度予以說明。國務卿也要確定，哪些中國官員負責限制外國人到訪西藏，美國將禁止他們獲得進入美國。國務卿必須連續五年對此項評估進行年審。中國認爲「西藏事務純屬中國內政、不容任何外國勢力干預」，  指責「法案嚴重違反國際關係基本準則，粗暴干涉中國內政，向『藏獨』分裂勢力發出嚴重錯誤信號，對中美交流與合作具有嚴重危害性，要求美國「不得將該法付諸實施，否則由此產生的後果只能由美方負完全責任」。這件事的背景是，中國一直限制外國人在西藏自治區的活動。要先説明，外國通常說的Tibet指「大藏區」，即包括西藏自治區、青海和川邊等藏人傳統地區，中國說的西藏專指西藏自治區。中國規定，所有非中國公民以及臺灣人，進入西藏自治區需要一份叫「旅藏確認函」的文件，即俗稱的「入藏函」。以前香港澳門的中國籍公民也要此文件，不久前才可直接憑「回鄉證」到西藏。外國人獲取「入藏函」的唯一方法就是參加中國官方指定的「涉藏旅行社」組織的旅行團，規定旅行時間和旅程。放在以前以組團旅遊爲主的年代，這問題不大，但現在自助行大行其道，中國「驢客」滿世界跑，外國人到西藏卻處處受限，顯得很不妥。這還是普通旅客。如果外國記者（和作家）要進藏，即便參加旅行團也不行。他們進入西藏要申請一份「進藏批准函」。若記者沒有這份文件卻以旅客參團進藏，私底下進行「非法採訪」，一旦被發現，後果很嚴重。「進藏批准函」要中央有關部門批准，通常極難獲批。有記者形容，進入西藏訪問比到北韓更困難。除非一種情況，即參加中國政府組織的記者團。這時中國政府還會千方百計邀請記者去。2015年，中國爲紀念「西藏自治區成立五十周年」，大規模邀請外國記者參加政府組織的記者團到西藏採訪。在政府的組織下，自然只能看政府故意讓記者看到的東西。至於外國外交官等要到西藏參觀也都要通過中國官方組織，中央相關部門核准。他們在假期以旅客身份參團也不行，因爲他們是持外交護照，旅行社不會允許他們參團。中國限制外國人到西藏旅遊的政策由來已久，但也曾放鬆過。這次再收緊是2008年後北京奧運後的政策。當年西藏發生「拉薩314騷亂」，之後不斷有藏人自焚抗議「文化滅絕」。外國記者與人權團體一直指責中國在西藏違反人權。為免外國自由地獲得西藏的信息，在國外進行「反華宣傳」，中國就對西藏「嚴防死守」。美國這樣做是否有理？首先，從國際法的角度來看，限制外國遊客到特定地區旅行，的確是一國的主權。但一般而言，絕大部分開放的國家都只限制旅客到特定涉及國安機密的地區（比如軍事基地附近等）。西藏自治區面積120萬平方公里，占中國國土八分之一，很難用「涉及國安機密」為之合理化。若中國和北韓一樣，擺明車馬「不開放」，外國大概也無話可説。但中國一邊高談「開放」，一邊又封閉西藏，非常礙眼。進一步而言，美國限制部分中國官員入境，同樣也沒有違反國際法。外國人入境權是一種「特權」（privilege），而不是一種應有的權利（entitled right）。換言之，是否給予某外國人入境權也是一國主權，「給你入境是人情，不給你入境是道理」。正如日前，臺灣閃靈歌手林昶佐要到香港表演，被香港拒絕入境，也是香港權力一樣。如果中國認爲美國「干涉中國主權」，那麽中國要求美國不實施該法，同樣也「干涉美國主權」。在辨明「合法性」（legality）後，可進一步討論合理性（legitimacy）。若以「對等」的角度，現在中美兩國的旅行顯然不對等：中國人可以到美國任何一個州自由旅行，包括記者可以自由採訪；美國人卻不可以到西藏旅行，更不用說採訪。不過，該法事實上沒有用「對等」的方式處理。如果完全對等的話，美國應該劃出一個州，限制中國人旅行，而不是限制部分官員入美。故此，這裡的「對等」應理解為，美國通過此法，要求中國「對等地」取消旅遊限制。客觀而言，美國確實有權要求這樣做。儘管美國此舉並非無理，也要看到，這種做法突破了美中交往中的慣常規則。從中共建制後，美國對藏政策可以分爲三個階段。1949-1959之間，美國基本承認中國對西藏的統治。1959年，達賴喇嘛出走之後，美國通過中情局支持藏人武裝鬥爭。1979年中美建交後，美國停止支持藏人武裝鬥爭。達賴喇嘛1987年在法國斯特拉斯堡發表演講，宣佈走「中間路綫」，不追求西藏獨立，轉而追求「真正自治」，美國也轉而更關注西藏人權、宗教自由、環境和文化保存等議題。美國雖然長期在西藏問題上向中國施壓，但從沒有以「對等」的要求審視自己的選項。換言之，美國長期對中國還是又壓又拉的心態，並不想和中國在這個問題上撕破臉。這種心態也多少帶有強國對弱國的寬容。這次「對等」要求一出，完全改變了中美之間的遊戲規則，在心態上「更平等」。這當然對中國不是什麽好事。美國貿易戰對中國提出「對等」的貿易投資要求，已令一直用「發展中國家」獲取特權的中國非常不适應，現在美國把「對等」擴展到其他方面，中國面對壓力只會更大。美國2012年制定了《全球馬格尼茨基人權問責法》（The Global Magnitsky Human Rights Accountability Act），授權美國政府對違反人權及國外顯著腐敗人士實施制裁。這個法案得到很多西方國家的響應和效仿，已具備一定的國際法效力。美國從2013年開始已經多次運用此法。可是此前美國尚未有把該法用在中國人身上（儘管有過提議），這次要「玩真的」；而且《人權問責法》針對的是犯罪分子，而這次針對的可能只是無非「按章辦事」的普通中國官員而已。雖然中國威脅「由此產生的後果只能由美方負完全責任」，但還在貿易戰重壓中的中國現在沒有太多好辦法。中國要擔心的有兩點，第一，美國進一步把「對等」要求延伸到其他方面；第二，新疆、内蒙、香港等有「分離主義」傾向的地區問題也可能被利用。中國形勢殊不樂觀。更多論壇文章 柯文哲的兩岸一家親只能用到雙城論壇為止 提醒侯市長能源政策是重要的民生大計 淡蘭古道：一個夢想的開端 2019年中國半導體的開展與阻礙 王牌製作人的節目笑料 竟是這樣來的＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

勞動部高屏澎東分署與財團法人資訊工業策進會合作成立的「AI產業人才培訓據點」，昨(二十四)日假高雄市前金區中正四路二一一號八樓之一的服務處舉行揭牌儀式，由勞動部主任秘書陳明仁、資策會代理執行長蕭博仁共同揭牌。陳主秘致詞時表示，在南部成立的第一個AI產業人才培訓據點，未來將辦理就業導向AI職訓課程，預計培育一百二十名產業所需AI人才，助在地產業升級邁向AI化。陳明仁主秘表示，勞動部攜手資策會成立的AI產業人才培訓據點，將利用資策會在資訊領域的優勢，建立一個在地訓練資源整合平臺，辦理全面性、在地化及就業導向訓練課程，給予民眾整合式服務培訓資源，也協助在地產業培育優質AI人才，未來覓得專才加速數位轉型，邁向產業AI化。蕭博仁指出，在南部地區建立一個可以鏈結青年與在地產業的教育訓練資源整合平臺，並透過鏈結資策會多年來建立的培訓服務資源及AI領域的研發能量，期望讓結訓的學員們能夠馬上投入產業，變成產業數位轉型的生力軍。程泰運分署長強調，高屏澎東分署「AI產業人才培訓據點」營運後，未來將陸續辦理AI主題職訓課程，規劃開設五班，於二十八日率先開辦「AI行動智慧系統應用人才就業養成班」失業者職前專班，預計培育一百二十名AI專業人才。歡迎想朝AI領域發展的待業者，連結「台灣就業通」網站查詢課程資訊或電洽○七-八二一○一七一。

（中央社記者曾依璇巴黎24日專電）對父母來說，要不要讓年幼孩童相信耶誕老人，或許是個難題。法國媒體在耶誕時節探討耶誕老人的故事對兒童心理的影響，兩種觀點都有道理，端看父母及孩子選擇。「費加洛報」（Le Figaro）報導，心理學者鮑以爾（Christopher Boyle）和馬凱（Kathy Mckay）在醫學期刊「刺胳針精神病學」（Lancet Psychiatry）一篇文章中表示，騙孩子說耶誕老人存在，是背叛他們的信任，孩子們有天會發現父母在他們人生最初的7、8年對他們胡說八道，他們可能因此質疑父母是否還說了別的謊話。鮑以爾和馬凱認為，讓孩子相信耶誕老人的故事，是把他們暴露在一種殘酷的幻滅中，當他們知道真相，可能會沮喪、會受創傷；此外，耶誕老人的故事相當於告訴孩子，世上存在魔法，且魔法是必要的，但「這世界有糟到讓我們認為欺騙孩子10年之久比較好嗎？」況且，對信教的家庭來說，該如何讓孩子相信神與耶誕老人同時存在？鮑以爾和馬凱表示，有些父母會告誡孩子，無所不在的耶誕老人會知道他們調皮搗蛋，不乖的孩子就得不到禮物，但孩子本來就不可能永遠聽話，如果真的以此為由不給孩子耶誕禮物，是過度殘酷。這類觀點不贊成讓孩子相信耶誕老人的存在，但也有一派論調認為，耶誕老人的故事不會比「姆指姑娘」或「白雪公主」等童話有害。奧地利心理學者貝特漢（Bruno Bettelheim, 1903-1990）在「童話心理分析」（Psychanalyse des contes de fees）一書中闡述，故事能激發想像力，想像力是兒童正常發展的一部分，孩子們會扮裝、編故事，同時明白那是假的，他們發揮想像力不是為了逃避世界，而是為了更加理解世界，想像力是他們預想未來、刺激推理能力的武器。報導引用一份1994年刊登在「兒童精神及人類發展」（Child Psychiatry and Human Development）刊物的文章表示，一項研究調查了52名不再相信耶誕老人的孩子，其中多數自述，當他們發現耶誕老人不存在時，反應都很正面，反而是父母很難過；對許多孩子來說，躋身「知道事實的成人」的愉悅感取代了幻滅，如果成人要求他們對更小的孩子保密，他們會更高興。報導還提到，耶誕老人的故事是建立在聖尼可拉（St Nicolas）的事蹟上，傳達了良善的價值觀。許多歐洲國家有紀念聖尼可拉的傳統，這名主教活躍於西元4世紀，他出身富裕家庭，卻把家產用來救濟窮人，慷慨形象深入人心。報導最後總結，要不要讓孩童相信耶誕老人的存在，有支持也有反對的理由，耶誕老人的故事雖非必要，但也沒害處，只是父母要留意，不管做哪種選擇都別太極端，把耶誕老人當成傳說，讓孩子自己決定要相信多少即可。（編輯：郭中翰）1071224

一個公司裡都是年輕員工，充滿活力，洋溢歡笑，氣氛融洽，大家白天一起熱血打拚，晚上下班一起吃喝玩樂，是好同事也是好朋友，覺得大家可以一起工作到老，做一輩子的同事和朋友，是一件多麼讓人期待的好事！可是，如果這是一家有點歷史的公司，你有沒有想過一個問題：「前輩怎麼都不見了？」—愈是歡樂，愈是要緊張有點靈異嗎？的確必須開始毛骨悚然…因為這可能是一個「早夭的工作」！這些工作存在一個潛規則：限定年輕員工，它們只能賺青春財，年輕才可以做或才做得好，年紀稍大就會力有未逮、或格格不入。在過去，前輩們做不下去；在未來，你和周圍這一批年輕同事也可能面臨同樣宿命，不久後一個一個離去。工作會不會早夭，從員工的平均年齡即可算出來。當你算完之後，發現只剩一年夀命，請不要慌張或憂慮，而是要想在這一年應該趕快做什麼事，才能跳到第二個美麗的天堂。也許你會不解，反問：「我還年輕，沒想到要在一家公司待到退休，這個問題未免杞人憂天，想得太早了吧？」一點都不早！一家公司或一個職務都只有年輕人，不見老中青三代同堂，就表示你很快將被淘汰，時間逼近的速度也將遠超乎你的想像。當一個人有所發揮，快樂無比時，日子都過得飛快，一眨眼的功夫，來到工作夀命的大限，到時再來想這個問題就太晚，也措手不及。—6項青春財這些賣青春財的職務，有以下共同特質：—比如：模特兒、化妝品專櫃小姐、美容師等。2.賣體力—比如：運動員、勞力工，以及經常要輪大夜班的職務等。 3.賣時間—經常加班、工時長、要求責任制的職務，在台灣這類工作太多了，族繁不及備載，就用「不勝枚舉」這四個字帶過吧！4.賣創意—比如：廣告公司的創意人員、科技廠的研發人員等。5.賣年輕的腦—銷售或服務的對象是青少年、年輕人，一定要是同一個年紀才能想得出好點子，或才能服務得來，比如：手機遊戲等。6.賣新技術—技術不斷翻新，必須日以繼夜的跟上腳步，才能立足的職務，比如：程式人員等。在這6項特質中，擁有項目愈多，陣亡的速度愈快，也就別再一廂情願的以為「淘汰」這把大刀砍落的不是自己項上這顆頭。—設好鬧鐘，準備離去這些賣青春財的職務充滿魅力，除了因為環繞的是年輕夥伴，氣氛活潑，讓人有如吃了快樂丸般的興奮，還因為工作內容多變有趣，時尚感強，有一種走在時代前端的驕傲，在同儕之間可以炫耀…這些理由，都足以讓人流連忘返，捨不得離去。可是，每個人都會從青年踏入中年，再從中年進入到老年，而每一種職務都有它合適從事的年紀，過了年紀就會自然而然的不合時宜、或跟不上節奏，可惜很多人樂在工作時，沒有警覺到大限逐日逼近，而讓職涯陷入危險中。好吧！歡樂的派對總會結束，在踏進這些職務之前，請先設好鬧鐘，訂出離去的時間。在鬧鈴響起之前，也請做好準備，帶走應該帶的隨身物品，這些都是幫助你縱身一跳，跳得更高的資產。在這段期間，請累積以下的價值：—累積的價值1：做事的技能–很多職務的技術會日新月益，但是核心的技能、基本的邏輯是不變的，而且隨著經驗的累積，它們會像老酒一樣愈沈愈香，這就是我們要掌握的技能。—累積的價值2：良好的名聲–口碑很重要！年紀愈大、資歷愈深，別人在用你時會反覆思量，考慮較多，到處打聽你的做人處世、表現績效，所以一定要留人好探聽。—累積的價值3：有交情的人脈–二十歲時靠努力，三十歲時靠經驗，四十歲時就要靠人脈，一通電話就可以解決、一頓飯局就能夠進單，這就是年長者的價值，是年輕人難望其項背之處。有一天，換到一家公司，老中青三代同堂，人數比例分配不失衡，就是一個可以做得比較長久的工作。即使如此，仍然要清楚的認知到一個殘酷的事實：沒有一家公司是安穩的、沒有一個工作是有保障的，還是要時時刻刻保持高度警覺性與競爭力！本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」更多論壇文章 柯文哲的兩岸一家親只能用到雙城論壇為止 提醒侯市長能源政策是重要的民生大計 淡蘭古道：一個夢想的開端 2019年中國半導體的開展與阻礙 王牌製作人的節目笑料 竟是這樣來的＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

11月中旬，許瑋甯跟郭富城主演的電影《秘密訪客》才殺青，和鳳小岳的網劇《Ai在西元前》也結束拍攝，她在IG發文「我們摩洛哥見…」看似是犒賞自己辛勤工作出遊北非，如今被爆其實應是蜜月之旅。本刊日前接獲爆料，許瑋甯跟劉又年選在12月15日互許終生，不過僅僅邀請至親見證他們登記，地點是在內湖區的戶政事務所。「家裡要娶大明星嚕！」由於男方家人掩不住興奮，事前才走漏風聲，在民間小範圍地漸漸流傳。其實經過阮經天那段高調戀情，許瑋甯這次非常小心翼翼維護跟劉又年的關係，再加上許瑋甯決定對於登記一事保密到家，跟劉又年低調再低調，據悉另有一種揣測，許瑋甯跟劉又年是不是有了？但因未滿3個月，遵循不能說的傳統習俗，才會盡量對外封鎖消息。此外，關於2人遵循傳統習俗方面，也可從他們挑的日子可以窺知一二。根據農民曆記載，12月15日也就是農曆11月初9，宜嫁娶、訂盟、納采…等，雖然當天「沖豬（乙亥）」，但劉又年屬狗（36歲）、許瑋甯屬鼠（34歲），所以沒事。前一天12月14日也宜嫁娶，但因沖狗，是劉又年的生肖，所以小倆口確實有在避諱。更多鏡週刊報導【許瑋甯閃嫁】星二代劉又年曾是男模 舊愛還是「小張曼玉」【許瑋甯閃嫁】阮經天花心毀婚約 把許瑋甯當工具人

記者陳怡靜／新北報導新北市一名30多歲的馬姓補習班女教師，與班上一對17歲的高中雙胞胎兄弟相戀，事後被學生母親發現後，氣得怒罵馬女「不要臉」、、「狼師」和「有病就要看醫生」等語，馬女因此控告學生母親公然侮辱、誹謗等罪嫌；但新北地檢署認為馬女與學生的行為是可受公評之事，因此予以不起訴處分。然而這對師生戀情猶如經典日劇《魔女的條件》翻版，該劇描述一名26歲女老師與班上17歲男學生的禁忌愛戀故事，當年播出時還引發熱烈迴響。▲一名女補習老師與班上17歲高中生相戀，遭學生母親怒罵「不要臉」。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixabay）據了解，馬女在補習班負責教英文，馬女去年初先是對班上雙胞胎的哥哥聲稱「我可不是對每個人都這麼偏心」、「能遇到讓我想偏心的也是真的很難得」和「我一定會最照顧你」等語示好，但遭到哥哥拒絕後，馬女又將目標轉向弟弟，2人進而發展戀情。於今年1月間，學生母親因發現弟弟去KTV的刷卡消費收據，經追問下發現弟弟與馬女的師生戀關係，學生母親因此向補習班反映，補習班也為此要求馬女簽切結書，保證不再和兄弟倆有任何接觸或聯絡；但事後仍卻仍與弟弟私下來往，於今年4月底，弟弟與母親大吵一家後離家出走，最後卻在女老師的工作室找到人，學生母親因此斥責她「不要臉」等語，馬女因此而提告。庭訊時，學生母親否認犯行，反指女老師確實與未成年學生交往，怒斥馬女曾為寫下切結書承諾不會再與兄弟2人有任何接觸或聯絡，但她事後仍與弟弟私下來往，被揭穿後還理直氣壯說「鬧夠了沒有」，她一時氣憤才會出言反擊「不要臉」等語，並沒有妨害馬女的名譽。檢方認為，馬女從事教育工作，與學生的互動屬可受公評之事，既然她和未成年學生交往是事實，加上曾立切結書悔過後又有私下來往的情形，縱使家長的言語尖酸刻薄，但評論尚未逾越合理範圍，因此處分不起訴。更多三立新聞網報導高中師提離婚自爆師生戀 女學生父母連帶賠償師母20萬可惡狼師殘害4女 下藥性侵女學生還恐嚇母交100張裸照眼鏡行老闆床戰嫩女友逾2百次 怕被發現逼墮胎還施暴嚇人！晚間開車驚見「人趴馬路」上 嚇得駕駛閃尿要收驚

彰化縣政府於22日上午在縣長公館舉辦「與縣長爸爸有約感恩餐會」活動，「縣長爸爸魏明谷」與縣長夫人劉慧如邀請在縣內失依失親的孩子們在聖誕節前夕安排了聚餐，場面溫馨歡樂。縣長魏明谷表示，他是這些孩子的監護人，在他即將卸任縣長的前夕，與這些在寄養家庭或是安置在機構裡的孩子們一起聚餐，享受天倫之樂，非常珍惜這段緣分，並感謝寄養家庭的爸爸媽媽對孩子們的付出，相信這份愛可以傳承，並傳播到社會的每個角落，希望這些孩子們都能受到很好的照顧，並且努力用功讀書，將來長大成人後成為社會上傑出的人士。今天也是冬至，魏縣長除了和孩子們團圓之外，並在餐會中為每位孩子準備了慰問金及活力背包，期許孩子們將勇氣與充足的準備裝入背包中，然後可以邁開步伐、勇敢逐夢、突破自己，而孩子們也準備了給縣長爸爸媽媽的感謝卡片，擁抱縣長爸爸、媽媽，感謝長期以來的照顧，令餐會充滿活潑溫馨的歡樂氣氛。縣長爸爸有約感恩餐會，縣長夫人劉慧如、與社會處長黃淑娟和孩童們歡樂互動，場面溫馨。圖／記者鄧富珍攝截至目前為止，彰化縣共有19名孩子因家庭因素，經由法定程序改定由縣長為監護人，其中年紀最大者為19歲、最小為4歲，每位孩子的背後都有一段屬於自己的艱辛成長故事。有一生下來便被棄養的嬰幼兒，有的則因父母親吸毒入獄、罹患精神疾患或遭受嚴重虐待而無法返家需長期安置於機構的孩子，因此，在多元化變遷的社會中，往往需要社工專業的評估與連結資源為孩子建構安全成長環境，維護孩子身心健全發展的權益。魏縣長感謝彰化家扶中心、寄養家庭及安置機構用心地照顧孩子，更勉勵孩子們「生命總有喜有悲，但無論順境逆境都必須勇敢正向地面對未來，成為自己生命的主人」。並且配合社會安全網政策，呼籲兒童及少年為國家未來人力資本及公共財，人人皆應負起保護責任，照顧兒少也應留意自我情緒管理，勿做出傷害兒少行為、更不能剝奪兒少生存的權利。更多新聞推薦● 標檢局抽查裝扮玩具 1件串珠玩具塑化劑超標

【楊勝凱／綜合報導】雖然走了C.羅(C.Ronaldo)，但幸好還有新科金球獎得主莫德里奇(L.Modric)，皇馬今凌晨在世界俱樂部盃(FIFA Club World cup)決賽中，靠著莫德里奇的一傳一射，終場以4比1打敗地主阿爾艾因，完成在世俱盃的三連霸和第四度封王。 歐洲球隊此前在世俱盃共13次殺進決賽，有10次獲得冠軍，其中來自西甲的皇馬和巴塞隆納各三度封王，皇馬馬德里是第四度打進世俱盃決賽，前三次都順利封王，這次再度維持百分之百封王率；而地主的阿爾艾因球隊雖然是拜地主之賜才有參賽機會，但卻一路爆冷晉級決賽，這也是亞洲球隊近三年內第二度殺進決賽。世俱盃決賽今凌晨在阿拉伯聯合大公國的扎耶德體育場(Sheikh Zayed Sports City)球場舉行，雖然阿爾艾因佔有地主之利，但皇馬實力更勝一籌，在開賽第14分鐘就先由今年的新科金球獎得主莫德里奇率先進球，上半場，皇馬僅以1球領先。但下半場，皇馬再度於第60分鐘，先由洛倫特(M.Llorente)在禁區線近抽射進第二球；接著在第78分鐘，皇馬再由莫德里奇開出角球，由隊長拉莫斯(S.Ramos)在禁區內頭槌進球，讓皇馬拉開以3比0篤定勝局。 雖然阿爾艾因在第86分鐘由日籍球員塩谷司在12碼處頭槌吊進門內，阿爾艾因終於打破鴨蛋；但為時已晚，皇馬反倒在傷停補時第91分鐘時，靠著對方納德爾(Y.Nader)在解圍時踢出的烏龍球，讓皇馬最終以4比1拿下勝利封王。

（中央社巴塞隆納18日綜合外電報導）上季在歐洲進球最多的阿根廷足球巨星梅西（Lionel Messi）今天領取生涯第5座歐洲金靴獎，成就超越曾4度獲獎的「C羅」羅納度，成為史上拿過最多歐洲金靴獎的球員。梅西這名前鋒為西班牙甲級聯賽巴塞隆納攻進34球，讓他力壓英格蘭超級聯賽利物浦的薩拉（Mohamed Salah）和托登罕熱刺隊的凱恩（Harry Kane），成功穿走歐洲金靴。曾4度穿上歐洲金靴的「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo）則為西甲皇家馬德里踢進26球。梅西領獎後表示：「事實上，當我開始踢球時，並不知道會有這麼一天。我夢想能踢職業足球並享受成功，我熱愛這項運動，但我從未想過能擁有這麼多成就。」梅西接著提到：「我樂在訓練、享受成功，我身在世上最好的球隊，和世上最好的隊友一起比賽，因此一切變得輕鬆。」頒獎典禮有包括巴塞隆納主席巴托梅烏（Josep Maria Bartomeu）及梅西在巴塞隆納的隊友布斯克斯（Sergio Busquets）、羅伯托（Sergi Roberto）等球員參加。梅西也談到昨天的歐洲冠軍聯賽（Champions League）16強抽籤結果，巴塞隆納將對上法國甲級聯賽的奧林匹克里昂。他說：「里昂是個難纏的對手，即便他們並非一般認為的強隊之一，但就像他們對上世界最強的球隊之一曼城時一樣，他們是十分致命的。」梅西說：「這關並不好過，但機會確實在那等著我們。我們隊上有幾個法國人，像烏迪迪（Samuel Umtiti）和馬爾柯姆（Malcom de Oliveira）等人在法國踢過球，或許也能給我們一些幫助。」（譯者：李晉緯/核稿：鄭詩韻）1071219

中國時報【洪凱音╱台北報導】原本是美容連鎖店長的孫萍華，因患罕見疾病併發症，不僅影響行動，連幫客人做臉，手指也使不上力，無奈放棄學有一技之長的工作；經朋友介紹，轉戰彩券工作，從街頭販賣刮刮樂到店面經營，孫萍華說：「從事彩券工作後，不僅生活更穩定，還連續賣出5張頭獎彩券，感謝神明保佑。」孫萍華分享，從事彩券工作，懂得長期經營客戶很重要，她擔任美容店長時，學會如何與客人噓寒問暖、互動，當客戶想要買彩券，都會想到她，尤其當頭獎彩金累積高的時候，回客率特別高。民國99年對剛開始經營電腦型彩券的孫萍華來說，算是新的嘗試，台彩業代傳授經營方式時告訴她，店面一定要明亮，且大量以黃色為裝潢基底，讓客戶從遠方就清楚辨別出彩券行；孫萍華也常到紫南宮、瑤池金母娘、觀音廟等參拜，誠心祈求，讓她開店僅1年半時間，就開出今彩539頭獎。孫萍華透露，每次要開出頭獎前，都會感應到「靈動」，有一次是開店營業天空出現三角蟾蜍，她還新奇地用手機拍下，沒想到當晚就接到台彩通知，店裡開出今彩539頭獎，另外一次是自家養的狗「汪汪」大叫，還咬了自己人一下，累計下來總計開出4注今彩539頭獎，以及600萬元刮刮樂頭獎，孫萍華期望，若能再開出上億元頭獎，經營彩券行就算是功成圓滿了。孫萍華透露，8歲時父親過世，當她經濟困難、行動不便，經常接受鄰居、同學的幫忙，她自國中畢業後自立自強、努力工作，現在有能力可以幫助別人，經常展現熱心公益的一面，只要孤兒院、社福團體或廟宇有需求，她會報著感恩的心，參與物資或金錢上的捐贈。曾在基層打拚，孫萍華也鼓勵弱勢族群，「人生沒有不苦的，苦的時候咬著牙、撐一下，苦味會自然回甘。」

《Garena 傳說對決》在 12 月 16 日於泰國曼谷舉行 AIC世界大賽，台灣隊伍J Team（JT）以4比0的成績橫掃越南隊伍Team Flash（FL），奪得 2018 年《傳說對決》AIC世界大賽冠軍，並抱走25萬美元的獎金。2018《Garena 傳說對決》AIC國際賽世界大賽的4強賽及總決賽，由來自 AOG 越南賽區的第一種子 FL、韓國賽區第一種子ahq esports club（AHQ）、GCS賽區第一種子JT及以D組第二名之姿晉級的RPL泰國賽區ALPHA RED（APR）進行對決。JT在15日時就曾與FL交手，不過當時讓對手以直落三取勝，因此落入敗部，不過在昨日的賽程中，JT先以3比0之姿橫掃AHQ，接著在冠軍戰中以4比0擊退越南賽區第一種子FL，成功奪下世界冠軍，贏得 25萬美元的獎金。在2017年的AIC國際賽中，當時由同樣來自台灣的隊伍SMG奪冠，如今JT再度拿下冠軍，也為台灣衛冕了世界冠軍寶座。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態（推薦閱讀：NBA》重回布魯克林傷心地 林書豪睹物思情）◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● NBA》我的父親跟傳奇球星是好麻吉！巴克利與亞裔美國人的動人故事● NBA》威斯布魯克巧遇前第一夫人，歐巴馬夫婦若當老闆將會百分百效忠

【早安健康／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長）】養髮、養顏、養身、養心其實是一體的，互相牽動、互相影響。身體健康的人心情自然愉悅、心胸開闊，也比較容易看得開；身體不好或生病的人三不五時就得躺在床上、打針、吃藥，心情當然開朗不起來，情緒也會比較低落。 以我自己為例，從小到大病痛纏身，最嚴重的就是住院、開刀，當時情緒真的很糟糕，感覺很晦澀，但住院開刀畢竟有期限，出院了，感覺自然又不同了；如果是長期受到病痛煎熬，不是開刀治療可以解決的毛病才是最難熬的，不知道何時才是盡頭，心情如何好得起來？ 照顧健康不僅是身體上、生理上而已，心理層面的健康也要注意，否則健康的身體也會被不健康的心靈拖垮。 一個人身體不健康時，要維持身心平衡是很困難的，縱使樂觀向上，還是難免會有陰暗晦澀的時候，說到底，一切由心而起，身心平衡才是真健康。 我們的「先天之本」（身體）是父母遺傳給我們的，如果父母體質好，生下來的我們無意外的話，身體通常也是好的，但再好的體質也不敵後天的糟蹋，用一個好玩的方式來比喻──身體好比一間房子，好好照顧、精心保養，要屹立上百年不是問題，但若不好好保養，任其風吹日曬雨淋，久而久之也就荒廢了。 所以我利用撥筋來維護我的「房子」。 撥筋簡單易學、實用簡便、安全性高，可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整，全身性或局部操作都可以，不受時空限制，隨時隨地都可以自己DIY，最大優點便是立即可見的效用（但效果要持久，就要常常操作，持之以恆）。經絡系統載運順暢，可濡養生命體，使人身強體健，擁有旺盛的生命力。 人體是一具相當精密、奇妙的有機體，當我們為了某個內臟或某部位的健康努力時，往往也會順帶幫助其他部位或臟器也恢復健康。 譬如撥筋養腎，傳統中醫說：「腎主骨髓，開竅於耳，其華在髮」，腎氣充足，毛髮自然茂盛、有光澤。撥筋療法帶動的養生力量可同時涵蓋髮、顏、身、心四個面向，具有四養合一的效果。 我從學習撥筋開始至今，不僅透過它恢復健康，也經由撥筋幫助我緩解壓力，維持身心平衡，並從中獲得許多樂趣；我發現自己身體健康時，全身經絡通暢、氣血循環良好，無論是氣色、髮質、膚質、身體的活動力等各方面都呈現紅潤、有光澤、活力十足的狀態，且情緒是愉悅的，心靈是積極、平靜而向陽的；尤其在進行撥筋療法時，情緒上必須盡量保持平和、靜氣，動作不疾不徐，故而對情緒的持穩、頤養心氣也都有莫大好處。 雖然，我原意是要利用撥筋療法來幫自己美容保養，卻連頭髮、皮膚、免疫能力、心靈都照顧到了！ ▴跟著蕭老師做十二經絡保健操 預備動作：立姿，雙腳分開與肩同寬。 ▴跟著蕭老師做淋巴排毒操 本文摘自《神奇的撥筋美容&養生法》／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長）／原水文化 延伸閱讀：

(記者黃秀麗台北報導)根據美國美容外科醫學雜誌調查女性隆乳動機，現今女性隆乳第一是為了整體外觀，第二是為了增加自信，第三才是為了改善關係，可見現代女性自主意識越發高漲，已不再過度在意他人眼光，而是強調「我的身體我做主」的觀念。台灣每年估計有一至二萬人動隆乳手術，皮膚美容外科李台生醫師表示，現今隆乳手術五花八門，若想要效果自然好看，挑選適合的隆乳手術便是首要關鍵。除了擁有最自信的曲線，愛美女性也追求視覺與觸覺的真實感。坊間常見的假體隆乳，部分術後乳房雖看起來渾圓挺立，但形狀太過圓整，或是觸感失真，便會讓乳房顯得過分人工故意。李台生醫師建議可使用複合式自體果凍隆乳，增加自然真實感。此隆乳手術可以兼具果凍矽膠和自體脂肪移植的優點，達到互補的效果。採用假體植入脂肪回填，果凍矽膠材質富有彈性，可以依需求選擇尺寸，調整到適合的罩杯。果凍矽膠呈現果凍狀，黏性極強且不易移位，即使破裂也不會像傳統液態矽膠，四處亂竄造成在體內無法完全清除的風險，是安全、穩定度高、觸感形狀自然的假體。而自體脂肪隆乳是透過移植身上多餘的頑固脂肪填補至胸部，達成提升罩杯的效果。以果凍矽膠做「打底」再以自體脂肪讓胸型飽滿，此手術對體脂較低、偏瘦的女性，也可以有效達到「份量足」的隆乳需求。最後，李台生醫師強調，每種隆乳手術皆有風險，求美者必須與醫師做好術前溝通與評估，好好地與醫師進行診療諮商，提出自己對於乳房的要求，並瞭解隆乳手術的術後保養與照顧方式，並且定期回診乳房超音波檢查，確保術後恢復程度，才能保障手術的安全和效果。(自立晚報2018/12/21)